I denne artikel lærer du, hvordan man laver en boksesimulator. gør det selv, som ikke kun udvikler slagets styrke, men også lærer dig, hvordan man undgår og forsvarer dig mod slaget.
En metode til fremstilling af en simulator er enkel. For at gøre dette skal du:
• Baseball cap
• Elastisk bånd - 20-30 cm.
• Baseball
Bind den ene ende af elastikken til baseball cap, og indpak baseball med den anden ende, give bolden en bane modsat ansigtet, og vilkårligt ændre positionen af ben og arme, øv på sparkene.
fremragende tilpasning til træning derhjemme.