Træning er nu igen på mode. Men det er ikke altid muligt at besøge fitnesscentre. I vores hurtige tempo i livet er der ikke altid tid til dette. Derfor skaber nogle sportsrum derhjemme. At i det mindste på en eller anden måde klare at holde sig i form. Derfor bringer jeg din opmærksomhed en hjemmelavet bænk til en bænk, som to brødre lavede uafhængigt.
For basen blev der taget et Ø57-rør. Ved svejsning gav de den den nødvendige form. Det samme rør blev svejset til benene. For yderligere bekvemmelighed under arbejdet, mens basen ikke er fast bundet, blev en tværgående stiver svejset for at understøtte delene.
For at lukke hullerne blev der anvendt en papirstencil, der blev påført arbejdsemnerne, og der blev opnået en del af den form, vi havde brug for.
Ved hjælp af skabelonen overfører vi denne stencil til røret Ø57 og skitserer den. Skær med en slibemaskine.
Arbejdsstykket er ideelt til lukning af åbninger. Vi svejser den og rengør den.
Da den tværgående afretning ikke længere er nødvendig, er basen alene, så fjerner vi den.
For yderligere arbejde har vi brug for drejelige samlinger til fastgørelse af dele. Deres forfattere fremstiller en stripe af metal. Borehuller fremstilles i dem med en Ø 10-bor.
Grundlaget for solsenge og bænk er lavet af profil. Vælg den ønskede størrelse, og svejs de rektangulære dele, som vist på nedenstående foto.
Vi fokuserer på bænken. For at gøre dette skal du foretage et månespids i røret og svejse en anden del af det. Elementet skal være i form af bogstavet "T"
Nu foretager vi stop fra røret for at opretholde og justere hældningen på solbad og bænk. Vi skærer røret i små arbejdsemner og skærer tværs i to ulige dele. Svejset til bundbenene.
Derefter renser vi alle detaljer, så der ikke er nogen rust, før vi maler.
Affedt og primer alle dele af bænken. Hvis du maler og ikke ønsker at plette gulvene, skal du enten sprede noget eller våde gulvet, så malingen ikke klæber til dem, og det kan let fjernes, når arbejdet er afsluttet.
Tør detaljerne.
Skær derefter krydsfiner til den ønskede størrelse for at lægge den på lounger og sæde. Hjørner efterlader ikke skarpe, klemmer dem.
Vi fremstiller krydsfinerhylster fra et 8 mm underlag i to lag. Træk dette materiale på solbad og sæde. Fastgør med en konstruktions hæftemaskine og hæfteklammer. Vi vrider og fastgør materialet. I metalbunden bores huller til selvskærende skruer, og krydsfiner er fastgjort på indersiden.
Og den sidste fase er samlingen af alle komponenter i et enkelt design. Og her er resultatet:
Nu kan du ikke skynde dig i gymnastiksalen. Derhjemme, når som helst praktisk for dig, kan du nyde at træne!